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2019高考最后一个月政治复习攻略!


  距高考仅剩30多天时间,同学们离自己的大学梦想越来越近。现在的你可能感到焦虑疲惫,在这最后的冲刺阶段,考生要如何规划时间、如何合理复习、如何调整心态呢?今天为大家整理了最后一个月高考复习攻略,掌握这些特点和复习方法,考生们能在考场上多得分呢!

  延续阶段(5月中旬以前):延续以前的学习方法,充分利用时间!

  对于即将高考的高三学生来说,调整作息不能心急,初期复习要争分夺秒!

  一位高三老师建议“在早上可适当早起加强学习,但以保证第二天上课不太疲劳为前提,中午时间视自己的具体情况可以学习或休息。”

  这样做一是适当加长了学习时间,掌握更多知识。更重要的是增强了孩子的自信心,避免担忧失败心理。

  调整阶段(5月中到6月初):调整复习节奏,切换考试模式

  “答题时思路不清,精力总是不集中,烦躁苦闷。”很多人在这一时期会出现所谓的“答题高原期”。这是多数学生必然出现的情况,这时考生需要的是改变前期的学习模式,切换到“考试模式”,“浏览以前考过的模拟卷,真正进行查缺补漏工作,不要再过多地做练习了”。

  如果“高原反应”特别强烈,可以“做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理,不完全符合高考试卷要求,还有就是复习久了有点麻木,答题的警惕性降低。”

  政治:汇总时事热点,梳理知识网络

  现在正是高考第三轮复习备考的关键阶段,政治的复习重点是高考仿真适应性训练、时政热点专题和查漏补缺。

  要汇总时政热点,兼顾即时热点与长效热点。梳理筛查知识网络,既要把握宏观体系,也要深入微观结论。在高考设问中,宏观背景、微观切入依然是主流,对于运用的知识有比较明确的范围要求。

  政治要注意规范答题,确保细节之处不失分。在往年的高考阅卷中,经常出现考生因基本理论记忆不准确不全面、答题格式步骤不规范而无谓失分。

  因此,在考前的模拟训练中,同学们应严格要求,养成规范答题的习惯,将模拟训练当作高考,只有这样才能在高考中,将高考当作模拟训练,水到渠成。

  复习方法说了一堆,但最重要的还是要有一个良好的复习心态。考生们正在最后的冲刺阶段,这时可千万不能松懈,积极迎考才能发挥最大的优势。适当紧张有利于调动积极性,但也不要过度紧张了!

  争分夺秒不放松

  在最后的冲刺阶段,谁抓住利用时间谁就赢得了高三,赢得了高考,因此,一定要有时间意识。考前一个月不要太放松,要更合理的安排复习计划!

  高考题目很灵活,所以考生就不要再纠结于是否还有新知识没学,而要把主要精力投入巩固已掌握的知识中。

  如果可以就给每个科目准备几套有详解的题目,每天每科写几道题写完后再对答案,给自己的脑袋提前预热。

  考前以高考的心态做些模拟试卷,这样到高考时就会以平常心态做高考卷。

  心如止水保心态

  临近高考每天总是有大大小小的考试,成绩起伏是必然的,考生要做到心态平和,一次成绩好坏不代表什么,胜不骄败不馁,保持坚强、良好、调整心态迎高考!

  不想考试后的事,如果有什么疑惑或者不踏实的地方,那就放下心理包袱,轻装上阵,放手一搏。

  其实没有哪个考生会觉得自己经做好了充分的准备了,越是临考越是觉得自己准备不够,所以没必要太着急。只有这样才能充分发挥自己的水平,考出理想成绩。

  榜样力量很强大

  这一时期可以给自己找一个心理状态积极、健康的人为榜样!

  榜样往往就在身边,这些同学乐观、信心十足、不怕失败,你不妨在心中暗暗向他学习,把他变成激励者、组织者,行为的评定者。也可以与他多多谈话,体会那种良好的心理状态。

  劳逸结合来锻炼

  高考不仅是知识的竞赛更是身体素质的博弈。在学习之余,考生要注意锻炼身体,体育课更要充分利用,劳逸结合。

  可以参加自己喜欢的文体活动。如跑操等,调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。

  调整睡眠保作息

  从现在起,切忌再“开夜车”,老师建议,考生根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。

  把生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,有助于进入高考状态,充分发挥已掌握的知识。

  思维活跃要兴奋

  要试着在高中生涯最后一个月的学习生活中寻找乐趣。

  来源:搜狐教育

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